Balatonfüred első Power Plate® és személyi edző stúdiója

1 Mi az a
Power Plate®

Egészségügy

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy túl kevesen mozognak úgy vagy olyan gyakran, ami az egészséghez kellene.

Rehabilitáció

A teljes testvibráció használata széles körben elterjedt a gyógyászatban.

Alakformálás

Az izmok másodpercenként 25-50 alkalommal összehózódnak a Power Plate edzés alatt.

Anti-aging és szépségápolás

A Power Plate gépen végzett vibrációs tréning hatására az agy úgy reagál az edzés intenzitására, hogy felgyorsítja a véráramlást és oxigénnel tölti fel a vért.

Fitnesz és sport

A Power Plate® a fitnesz technológia jövő generációját és a Gyorsulási Tréning™ egyik leghatékonyabb edzésmódját kínálja. Az izomrostok akár 98%-a dolgozik egyszerre.

Szülés utáni tréning

A Power Plate® edzés segít újra megtalálnod a belső kapcsolatot a medencefenék izmai, a hasizomzat és a hát izmai között, és visszaállíthatod a terhesség és szülés során meggyengült erődet.

2 Rólunk

Balatonfüreden 2016 áprilisában nyitott edzőtermünk, ahol fél órás, intenzív, teljes testet átmozgató, személyre szabott edzésprogramunkkal várjuk kedves vendégeinket.

Komplex tanácsadással segítünk az életmódváltásban, testösszetétel változásának elérésében.

Speciális gyakorlataink segítségével kismamák, élsportolók, szépkorúak is igénybe vehetik szolgáltatásainkat. Edzéseinkkel hozzájárulunk az erő-, állóképesség javításához, koordinációs képességek fejlesztéséhez és részt veszünk rehabilitációs folyamatokban is.

Lelkesen, jó hangulattal, gyerekbarát környezettel várjuk a mozogni vágyó Vendégeket!

Tanai Gerda

Tanai Gerda

Gyermekkoromat a versenysport töltötte ki. 8 év judot, 7 év latin-amerikai versenytánc követett.

A Testnevelési Egyetem Rekreációszervező- egészségfejlesztő karán szereztem diplomát. Edzői pályafutásom óvodás korúak edzésével kezdődött, mely Ajkán és Balatonfüreden jelenleg is tart.
2016-ban nagy álmom vált valóra, amikor megnyílt saját személyi edző stúdióm, ezáltal lett a munkám a hobbim is egyben.
A sport számomra igazi kihívás és szenvedély, melyben önmagam lehetek.

  • IWI - Fitnesz instruktor

  • IWI - Gyermekfitnesz instruktor

  • IWI - Személyi edző

  • Power Plate instruktor

  • KSG - Kid's Smart Gymnastics Instruktor

  • Almásy Mozgásakadámia - Gerincedző

Erdélyi Viktória

Erdélyi Viktória

Sport iránti szeretetem kisiskolás koromban a trampolin sporttal kezdődött, melyet 10 évig versenyszerűen űztem.

Céljaimat megvalósító utam 2014-ben vette kezdetét, Wellness- Fitness instruktori tanulmányaimmal.
2016-ban sajátítottam el a Power Plate képzés alapjait, ami magával hozta a további ráépülő képzéseket.
Tudásomat folytonos tanulással fejlesztem és szeretném másokkal is megszerettetni a mozgás örömét.

  • Wellness-Fitness instruktor

  • Power Plate alapok

  • Power Plate PostNatal

  • Fitcollage - Blackroll Functional Fascia Trainer Course

  • Almásy Mozgásakadámia - Gerincedző

  • Almásy Mozgásakadámia - Triplex tréning

3LPG testkezelés

Kezelés időtartama: 35-45 perc.
Javasolt kezeléssorozat: minimum 10 alkalom, hetente 2 kezelés.
A kezeléssorozat után havi 1-2 fenntartó kezelés ajánlott.

Kezelési területek:

  • Alakformálás, fogyasztás, testkontúr formálás
  • Cellulit-kezelés, célzott zsírbontás
  • A bőr esztétikai kezelése, feszesítés
  • Öregedéssel járó bőrproblémák
  • Izomsérülések, ízületi problémák
  • Izomlazítás, feszültségoldás
  • Közérzet javítás, vitalizálás
  • Keringés javítás, nyirokkeringés javítása (ödéma, visszér)
  • Zsírleszívás és plasztikai műtétek nem kívánt velejárói ellen nyújt hatékony megoldást
  • Prevenció, rehabilitáció

Az LPG professzionizmusát és több, mint 23 éves tapsztalatát klinikai kutatások támasztják alá.

Olyan francia eszköz, ami lehetővé tette a kötőszövet formálhatóságát különböző mélységekben, motorizált hengerei és manőverei segítségével.

LPG testkezelés 1 LPG testkezelés 2 LPG testkezelés 3 LPG testkezelés 4 LPG testkezelés 5 LPG testkezelés 6

4Edzések

Az első balatonfüredi Power Plate és személyi edző stúdió.

Maximum 3 fő egyidejű edzése, szakképzett edzőkkel.
Kortól, nemtől függetlenül, edzettségi céloknak megfelelően időhatékonyan, személyre szabott edzésterv alapján.

Az első edzésalkalom díjtalan.

Az edzésekre előzetes időpontegyeztetés szükséges.

Power Plate - jegy és bérlet árak

Felnőtt (alkalom)
3.000,-Ft
Diák (alkalom)
2.500,-Ft
Felnőtt páros (alkalom)
5.200,-Ft
Felnőtt (8 alkalom / 12 alkalom)
20.000,-Ft / 28.000,-Ft
Felnőtt (korlátlan havi)
32.000,-Ft
Diák (8 alkalom / 12 alkalom)
15.000,-Ft / 20.000,-Ft
Diák (korlátlan havi)
24.000,-Ft
Felnőtt páros (8 alkalom / 12 alkalom)
36.000,-Ft / 50.000,-Ft

LPG - jegy és bérlet árak

35 perc testekezelés - 1 alkalom
6.500,-Ft
35 perces bérlet (6 alkalom / 10 alkalom)
36.000,-Ft / 55.000,-Ft
35 perces bérlet Power Plate bérlettel
(6 alkalom / 10 alkalom)
33.000,-Ft / 45.000,-Ft
45 perc testekezelés - 1 alkalom
7.500,-Ft
45 perces bérlet (6 alkalom / 10 alkalom)
42.000,-Ft / 65.000,-Ft
45 perces bérlet Power Plate bérlettel
(6 alkalom / 10 alkalom)
39.000,-Ft / 55.000,-Ft

Instagram #fitlifepowerplate

Power Plate (PP)
8230 Balatonfüred
Kossuth Lajos u. 25.

Időpont foglalás (PP)
+36 20 485 5541

Nyitvatartás (PP)
H-P: 06:30-20:30
SZ: 08:30-12:00

LPG
8230 Balatonfüred
Jókai utca 13.

Időpont foglalás (LPG)
+36 20 253 2062

Nyitvatartás (LPG)
bejelentkezés alapján

E-mail címünk
info@fitlife-balatonfured.hu

FitLife - Power Plate & Személyi Edző Stúdió