1
Mi az a
Power Plate®
Egészségügy
Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy túl kevesen mozognak úgy vagy olyan gyakran, ami az egészséghez kellene.
Rehabilitáció
A teljes testvibráció használata széles körben elterjedt a gyógyászatban.
Alakformálás
Az izmok másodpercenként 25-50 alkalommal összehózódnak a Power Plate edzés alatt.
Anti-aging és szépségápolás
A Power Plate gépen végzett vibrációs tréning hatására az agy úgy reagál az edzés intenzitására, hogy felgyorsítja a véráramlást és oxigénnel tölti fel a vért.
Fitnesz és sport
A Power Plate® a fitnesz technológia jövő generációját és a Gyorsulási Tréning™ egyik leghatékonyabb edzésmódját kínálja. Az izomrostok akár 98%-a dolgozik egyszerre.
Szülés utáni tréning
A Power Plate® edzés segít újra megtalálnod a belső kapcsolatot a medencefenék izmai, a hasizomzat és a hát izmai között, és visszaállíthatod a terhesség és szülés során meggyengült erődet.
2 Rólunk
Balatonfüreden 2016 áprilisában nyitott edzőtermünk, ahol fél órás, intenzív, teljes testet átmozgató, személyre szabott edzésprogramunkkal várjuk kedves vendégeinket.
Komplex tanácsadással segítünk az életmódváltásban, testösszetétel változásának elérésében.
Speciális gyakorlataink segítségével kismamák, élsportolók, szépkorúak is igénybe vehetik szolgáltatásainkat. Edzéseinkkel hozzájárulunk az erő-, állóképesség javításához, koordinációs képességek fejlesztéséhez és részt veszünk rehabilitációs folyamatokban is.
Termünkben maximum 3 fő egyidejű edzésére van lehetőség, edzői felügyelettel, hibajavítással és a gyakorlatok folyamatos instruálásával.
Lelkesen, jó hangulattal, gyerekbarát környezettel várjuk a mozogni vágyó Vendégeket!
Tanai Gerda
Gyermekkoromat a versenysport töltötte ki. 8 év judot, 7 év latin-amerikai versenytánc követett.
A Testnevelési Egyetem Rekreációszervező- egészségfejlesztő karán szereztem diplomát. 4 éven keresztül óvodás korúak fejlesztő torna edzését tartottam Ajkán és Balatonfüreden.
2016-ban nagy álmom vált valóra, amikor megnyílt saját személyi edző stúdióm, ezáltal lett a munkám a hobbim is egyben.
A sport számomra igazi kihívás és szenvedély, melyben önmagam lehetek. Szeretem a mozgásra ösztönözni, az edzéseimmel motiválni a Vendégeimet!
IWI - Fitnesz instruktor
IWI - Gyermekfitnesz instruktor
IWI - Személyi edző
Power Plate instruktor
KSG - Kid's Smart Gymnastics Instruktor
Almásy Mozgásakadámia - Gerincedző
Hock Zsófia
A sport iránti rajongás már gyermekkorom óta jellemez. 12 évig táncoltam versenyszerűen akrobatikus rock and rollt, amelyet a futás és a csoportos edzések követtek.
Első diplomámat a Budapesti Corvinus Egyetem turizmus-vendéglátás szakán szereztem meg. Ismereteimet a fitness és a személyi edzés területén folyamatosan, jelenleg is bővítem.
Célom, hogy a mozgás örömét minél többeteknek átadhassam, és együtt, közösen fejlődhessünk!
4% Fitness - Fitness instruktor
IWI - Személyi edző - folyamatban
3Edzések
Az első balatonfüredi Power Plate és személyi edző stúdió.
Maximum 3 fő egyidejű edzése, szakképzett edzőkkel.
Kortól, nemtől függetlenül, edzettségi céloknak megfelelően időhatékonyan, személyre szabott edzésterv alapján.
Az első edzésalkalom díjtalan.
Az edzésekre előzetes időpontegyeztetés szükséges.
Power Plate - jegy és bérlet árak
Power Plate
8230 Balatonfüred
Kossuth Lajos u. 25.
Időpont foglalás
+36 20 485 5541
Nyitvatartás
H-P: 06:30-20:30
SZ: 08:30-12:00
E-mail címünk
info@fitlife-balatonfured.hu
